もう、毎日の献立に悩まない。
「今日の夕飯、何にしよう…」
この言葉、今日も口にしていませんか？
仕事帰りのスーパーで、疲れた頭で献立を考える日々。 子どもに「お腹すいた！」と言われて焦る毎日。
そんなあなたに朗報です。
累計2000万食突破という驚異的な実績を持つ「つくりおき.jp」が、あなたの食卓を変えます。
つくりおき.jpって何？3分でわかる基本情報
出来立てが届く【つくりおき.jp】
サービス概要を一目で確認
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サービス名 | つくりおき.jp |
| 運営会社 | 株式会社Antway |
| 開始年 | 2020年2月 |
| 累計食数 | 2000万食突破（2025年4月予定） |
| 配送エリア | 現在28都府県 → 5月に43都府県へ拡大 |
| 料金 | 798円〜/1食（送料・税込） |
| 特徴 | 冷蔵で届く手作りお惣菜 |
つくりおき.jpの3大特徴
📦 特徴1：冷蔵で届くから、5分で食卓へ
冷凍じゃない。だから解凍不要。 レンジで温めるだけで、本当に5分で夕食完成。
👨🍳 特徴2：プロのシェフが手作り
専用キッチンで調理経験豊富なシェフが 一品一品、丁寧に手作り。 まるでデパ地下のお惣菜のような品質。
🥗 特徴3：管理栄養士が全メニュー監修
栄養バランスはプロにお任せ。 大人も子どもも一緒に食べられる 優しい味付けが好評。
あなたの「食の悩み」、当てはまりませんか？
こんな悩みを抱えていませんか？
☑️ 毎日の献立を考えるのがストレス
☑️ 買い物に行く時間がない
☑️ 栄養バランスが心配
☑️ 仕事から帰って料理する体力がない
☑️ 子どもとの時間をもっと作りたい
☑️ 休日くらいはゆっくりしたい
3つ以上当てはまったあなたは、つくりおき.jpがピッタリかもしれません。
つくりおき.jpが選ばれる5つの理由
理由1｜本当に美味しい（口コミで証明）
💬 「まずいという評判は嘘だった！どれも美味しくてハズレがない」（30代女性）
💬 「魚料理も含めて、今まで1つもまずいと思ったものがない」（40代男性）
人気メニューTOP5
- ハンバーグ（和風・デミグラス・豆腐など種類豊富）
- 鶏の唐揚げ（外はカリッと、中はジューシー）
- 豚バラ大根（味がしみしみ）
- 野菜たっぷりプルコギ（子どもも野菜を食べる！）
- さばの味噌煮（骨まで柔らか）
理由2｜驚きのボリューム
4人前ってどのくらい？
【実際の量のイメージ】
大人2人 + 子ども2人 = ちょうどいい
大人2人だけ = 翌日のお弁当分も確保
大人3人 = お腹いっぱい
活用術
- 食べきれない分は冷凍保存OK
- 2〜3人家族なら隔週注文でも十分
- お弁当に入れてランチ代節約
理由3｜栄養バランスが完璧
管理栄養士監修の安心感
| 栄養面のポイント | 詳細 |
|---|---|
| 野菜の種類 | 1食で10種類以上使用も |
| 塩分 | 控えめで優しい味付け |
| 添加物 | 最小限に抑制 |
| バランス | たんぱく質・ビタミン・ミネラル充実 |
理由4｜LINEで全部完結する手軽さ
LINEでできること一覧
✅ 初回注文
✅ プラン変更（週3食⇔週5食）
✅ 配送日時の変更
✅ 今週だけスキップ
✅ 長期お休み設定
✅ 解約手続き
✅ お問い合わせ
面倒な会員登録不要！IDもパスワードも不要！
理由5｜自由度が高い
こんな使い方ができます
- 毎週利用：完全に料理から解放
- 隔週利用：冷凍保存と併用
- 月1利用：忙しい時期だけ
- スポット利用：来客時や体調不良時
定期縛りなし・解約金なし・1回だけでもOK
実際に1週間使ってみたらこうなった
月曜日から日曜日までのリアルな変化
📅 月曜日（初日）
18:00 帰宅
18:05 つくりおき.jpを温める
18:10 夕食スタート！
いつもより1時間早く食卓に
📅 水曜日（3日目）
献立で悩む時間：0分
買い物時間：0分
調理時間：5分
子どもの宿題を見る時間ができた
📅 金曜日（5日目）
疲れて帰宅しても大丈夫
冷蔵庫を開ければ夕食がある安心感
金曜の夜に余裕が生まれた
📅 日曜日（7日目）
休日の午後
いつもなら買い物と作り置きで終わる時間
今日は家族でお出かけ
休日が本当の休日になった
料金プランを徹底解説
シンプルな2プラン
🍱 週3食プラン
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 9,900円（税込・送料込） |
| 内容 | 主菜3品＋副菜5品 |
| 分量 | 4人前×3食分 |
| 1食あたり | 825円 |
こんな人におすすめ
- つくりおき.jp初心者
- 2〜3人家族
- 週末は外食派
🍱 週5食プラン
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 15,960円（税込・送料込） |
| 内容 | 主菜5品＋副菜8〜10品 |
| 分量 | 4人前×5食分 |
| 1食あたり | 798円 |
こんな人におすすめ
- 4人以上の家族
- 平日は完全にお任せしたい
- お弁当にも活用したい
コスパを他と比較してみた
1週間（3食分）の食費比較
ファミレス（4人×3回） ：12,000円
スーパーの惣菜 ：9,000円
つくりおき.jp ：9,900円 ← ココ
コンビニ弁当 ：7,200円
＋ つくりおき.jpなら
買い物時間（3時間）＋ 調理時間（3時間）= 6時間の自由時間
結論：時間を買うと考えれば、圧倒的にお得
始め方は超カンタン！3ステップ
STEP1｜LINE友だち登録（1分）
公式サイトのQRコードを読み取るだけ
STEP2｜必要情報を入力（3分）
- 郵便番号を入力
- 配送可能か自動チェック
- 住所・氏名を入力
- プランを選択
- 配送曜日・時間を選択
STEP3｜注文確定（1分）
内容確認して完了！ 最短翌週からスタート
よくある質問TOP10
Q1. うちの地域は配送エリア？
2025年5月時点の配送エリア（28都府県）
【東北】青森・秋田・岩手・宮城・山形・福島
【関東】茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川
【中部】新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知
【近畿】三重・滋賀・京都・大阪・奈良・兵庫
🎉 2025年5月に43都府県へ拡大！
Q2. メニューは選べる？
週替わりのおまかせメニューです。 ただし、事前にメニュー確認可能。 気に入らない週はスキップOK。
Q3. 賞味期限は？
冷蔵で4日間 食べきれない分は冷凍保存可能（一部除く）
Q4. 子どもも食べられる？
管理栄養士監修の優しい味付け。 辛い料理は別添えの調味料で調整。
Q5. アレルギー対応は？
個別対応は不可。 全メニューに詳細な原材料表示あり。
Q6. 支払い方法は？
- クレジットカード（主要5ブランド）
- LINE Pay
Q7. 配送時間は指定できる？
以下から選択可能：
- 8:00〜10:00
- 10:00〜12:00
- 14:00〜16:00
- 16:00〜18:00
- 18:00〜20:00
Q8. 不在時は？
置き配不可。 必ず在宅時間を指定してください。
Q9. 解約は面倒？
LINEで即解約可能 違約金・解約金は一切なし
Q10. お試しはできる？
1回だけの利用OK。 気に入らなければ次回配送前にキャンセル可能。
つくりおき.jpはこんな人にピッタリ
特におすすめしたい人
👫 共働き夫婦
- 平日は仕事でヘトヘト
- 夫婦の会話時間を増やしたい
- 外食は高いし健康が心配
👨👩👧👦 子育てファミリー
- 子どもと遊ぶ時間を優先したい
- 栄養バランスが気になる
- 「早く！」と急かしたくない
🏠 在宅ワーカー
- ランチ準備の時間を仕事に
- 健康的な食事を維持したい
- 気分転換の時間が欲しい
🍳 料理が苦手な人
- 自炊は面倒だけど健康は大事
- レパートリーが少ない
- 失敗しない食事がしたい
創業者の想い｜なぜつくりおき.jpは生まれたか
「あらゆる家庭から義務をなくす」
つくりおき.jp創業者の前島恵氏は、4人兄弟の共働き家庭で育ちました。
母親が仕事から疲れて帰り、そこから夕食の準備。 時には疲れ果てて料理ができない日も。
「家事は誰がやるのか？」
この問いに対する答えは、今も多くの家庭で女性に偏っています。
つくりおき.jpは、単なる食事の宅配ではありません。 家庭内の機会の不平等を解消し、誰もが自分の人生を生きられる社会を目指すサービスです。
まとめ｜今日から始める、新しい食生活
つくりおき.jpがもたらす5つの変化
- 時間 → 週10時間の自由時間
- 健康 → プロが考えた栄養バランス
- 家族 → 一緒に過ごす時間が増える
- 心 → 献立ストレスから解放
- お金 → 外食より経済的
最後に伝えたいこと
家事の外注は、手抜きではありません。
それは、限られた時間を最大限に活用し、 本当に大切なことに集中するための賢い選択です。
子どもの「ママ、遊ぼう」に笑顔で応えられる。 パートナーとゆっくりコーヒーを飲む時間ができる。 自分の趣味や勉強の時間を確保できる。
それが、つくりおき.jpのある暮らしです。
今すぐ始める3つの理由
1. 配送枠は早い者勝ち
人気の時間帯（16:00〜18:00）はすぐ埋まります
2. 1回だけでもOK
合わなければすぐ解約可能（解約金なし）
3. 5月から配送エリア拡大
新規エリアは特に混雑が予想されます
📱 今すぐLINEで簡単スタート
毎日の「今日のごはんどうしよう」から、さようなら。
出来立てが届く【つくりおき.jp】
【ご注意】本記事は2025年5月時点の情報に基づいて作成されています。最新情報は公式サイトでご確認ください。
参照文献
- 株式会社Antway「累計1,800万食突破！手作りおかず宅配「つくりおき.jp」、サービス開始5周年のお知らせ」PR TIMES、2025年2月6日（2025年5月30日閲覧）
- かっぱごはん「【2025年3月最新】つくりおき.jp（作り置きjp）の配達エリア・配送エリアを徹底解説！」2025年3月16日（2025年5月30日閲覧）
- OZmall「「つくりおき.jp」はまずい？実際にレビューして口コミや評判を調査」2025年2月17日（2025年5月30日閲覧）
- ヤマダイコラム「【即決!】つくりおき.jpと宅食3社を比較！コスパとタイパ1位は？」2025年4月10日（2025年5月30日閲覧）
- JP Startups「データドリブンな総菜デリバリー事業『つくりおき.jp』で「機会の不平等」の解決に挑むAntway・前島恵氏」（2025年5月30日閲覧）
- 株式会社EXIDEA「つくりおき.jpの口コミ・評判は？まずいとの噂を実際に食べて調査」2025年3月18日（2025年5月30日閲覧）
コメント